As pessoas querem sua pele húmido, delicada, macio e flexível. No entanto, pele de algumas pessoas não é satisfatório, escuro áspero. Análise das suas causas, além de fatores hereditários parcialmente e efeitos da doença, em muitos casos, também tem relações estreitas com o dia depois de amanhã não são bons em manutenção. Ciente das seguintes duas áreas principais de conteúdo de cuidados da pele: comer menos carne e comer mais legumes frescos.
Comer menos formulário de proteínas de alimentos à base de carne, o principal componente das células humanas, uma vez uma crônica falta de proteínas, pele de uma pessoa perde elasticidade, superfície da pele, parece muito velho, mostra que a proteína é essencial para a nutrição humana. Assim, sob a direção do conceito tradicional, muitas pessoas só são consideradas como fontes importantes de ingestão de proteínas da carne. Na verdade, isso não é inteiramente correcto do ponto de vista. Porque em certas condições, a proteína da carne e peixe, camarão, caranguejo, é muito fácil de causar irritação da pele, prejudica a saúde da pele. Além disso, proteína e gordura no corpo humano durante a decomposição, produzindo ácido sulfúrico, ácido láctico e outros materiais ácidos, tornam o estado ácida de sangue, e o ácido tem um forte irritante para a pele e órgãos internos, impedir o metabolismo normal da pele, que afetam a saúde da pele. Geralmente aceite que o conteúdo de creatina do sangue de aspereza da pele é frequentemente causado pelo aumento. Por isso, muitas pessoas advogado veg alimentar e comida vegetariana, razoável de correspondência. De acordo com as diferentes fases do crescimento humano e desenvolvimento de ajustar o rácio de carne para vegetarianos. De um modo geral, adultos comem comida vegetariana, como muitos obtidos de proteínas vegetais podem impedir a aspereza da pele de cistina e triptofano, manteve-se em torno de 10% por conteúdo de umidade da pele, retardar o envelhecimento da pele, alterando a rugosidade da condição da pele. Juventude deve ser apropriado comer alguma carne fresca, a ingestão de proteína animal necessária para estádios de desenvolvimento.
Mais comem vegetais frescos pele de bruto geralmente é sangue ácida alta parcial dos resultados e vegetais frescos em de sais inorgânicos alcalinos como cálcio e sódio e potássio e magnésio, conteúdo superior, muitas vezes constantemente para comer vegetais frescos, pode faz corpo substâncias alcalinas adequadas, torna corpo de substâncias ácidas rapidamente neutralização em não tóxico do corpo de descargas de compostos fora, sangue mantida em comparação ideal do Estado alcalino fraco na, em pode manter a pele de hidratação suave. Dependendo do tipo de pele para escolher produtos hortícolas. Se a pele marrom e preto e branco, comer nabo branco, couve chinesa, cabaço cera amarela, brotos de bambu, produtos de soja e assim por diante. Esses vegetais contêm muita proteína vegetal, vitamina c e ácido fólico, ingestão através de depois de maneira redox in vivo para limpar o sangue e a pele. Ao mesmo tempo, pode reduzir o colesterol, em favor do movimento elástico. O vegetal é conhecido como um alimento de beleza. Como a aspereza da pele, os folículos do corpo todo o tamanho do ângulo de pápulas, deve comer vegetais que são ricos em vitaminas a, d, tais como cenouras, raiz de lótus, como espinafre, couve de soja. Em caso de condições económicas licença, você pode comer mais macaco de cogumelo, Auricularia Auricula, primeira classe, para complementar a variedade de sais inorgânicos e oligoelementos necessários no corpo humano, tais como sódio, potássio, cálcio, fósforo, ferro, cobre, zinco, etc. Todos estes sais inorgânicos e oligoelementos são indispensáveis para manter a pele corpo-importante material.